CrossFit Kids

Mukavaa yhdessä tekemistä

CrossFit Kids on nimensä mukaisesti CrossFit-treeniä lapsille. Konseptimme tavoitteena on tukea lasten ja nuorten jokapäiväistä liikkumista, koulua sekä kokonaisvaltaisesti lapsen arkea. Ensisijaisesti haluamme edesauttaa lasten positiivista suhtautumista liikuntaan ja hyvinvointiin sekä antaa valmiuksia ja tukea muihin urheilulajeihin. Kids-tunnit sisältävät voimisteluliikkeitä, kehonpainoliikkeitä ja kevyillä lisäpainoilla tehtäviä harjoitteita. Kids pysyy uskollisena CrossFit-konseptille ja pyrkii kehittämään kaikkia kymmentä fyysistä osa-aluetta.

Tuntirakenne CrossFit Kids

Kesto: 55-60 min

  • Lämmittely
  • Taito (painonnoston liikerata, voimisteluliikkeet tms.)
  • Wod (päivän treeni)
  • Peli

Tuntirakenne CrossFit Teens

Kesto: 55-60 min

  • Lämmittely
  • Taito (voimanoston liikerata, voimisteluliikkeet tms.)
  • Wod (päivän treeni)
  • Oly (painonnoston tekniikka)
  • Core (keskivartalo)

Hinta/aloittaminen

Syksy – 12 kertaa 140e
Kevät – 18 kertaa 210e

Lisätietoa ja ilmoittautumiset

Sähköpostilla info@crossfitpieksamaki.fi tai puhelimitse 040 571 8940 / Ville Vehviläinen.

Ryhmät kevät 2023

10.1.-20.5.2023

CrossFit PikkuKids 4-5 -vuotiaat (TÄYNNÄ)
Tiistaisin klo 15.00-16.00 Valmentaja Ville Vehviläinen/Jenni Immonen
CrossFit Eskarit 6-vuotiaat (3 paikkaa)

Keskiviikkoisin klo 16.00-17.00 Valmentaja Ville Vehviläinen/Jenni Immonen

CrossFit Kids 1.-3. luokkalaiset Ryhmä 1 (1 paikka)
Perjantaisin klo 16.00-17.00 Valmentajat Veera Vehviläinen
CrossFit Kids 1.-3. luokkalaiset Ryhmä 2 (TÄYNNÄ)
Perjantaisin klo 17.00-18.00 Valmentajat Veera Vehviläinen
CrossFit Kids 4.-6. luokkalaiset Ryhmä 1 (4 paikkaa vapaana)
Torstaisin klo 16.00-17.00 Valmentajat Ville Vehviläinen/Jenni Immonen
CrossFit Kids 4.-6. luokkalaiset Ryhmä 2 (1 paikka vapaana)
Lauantaisin klo 10.00-11.00 Valmentajat Ville Vehviläinen/Jenni Immonen
CrossFit Teens 7.-9. luokkalaiset Ryhmä 1 (3 paikkaa vapaana)
Tiistaisin klo 16.00-17.00 Valmentaja Jenni Immonen/Ville Vehviläinen
CrossFit Teens 7.-9. luokkalaiset Ryhmä 2 (3 paikkaa vapaana)
Tiistaisin klo 17.00-18.00 Valmentaja Jenni Immonen/Ville Vehviläinen

 

Lasten omat ajatukset

”On ollut kivaa. Pelit ja kaikki ollut hauskoja ja kivoja ja valmentaja on tosi kiva ja hauska”.

”Crossfit kids ryhmässä on tosi kiva ohjaaja. Kiva kun on musiikkia ja on sopivan pieni ryhmä ettei tarvitse jännittää, saa neuvoja ja kannustetaan toisia.”

”Crossfit on kivaa, koska siellä tehdään erilaisia liikkeitä ja saa voimaa.”

”Crossfitissä on kivoja pelejä, kiva kun saa liikkua ja juosta!”

”Tosi kivaa, sopivan haastavaa ja aina löytyy uutta kehitettävää. Valmentajat mukavia, hauskoja ei liian totisia. Salikin on loistava.”

”Tosi kivaa oli jumppailla ja katsoa miten muut jumppaa.”

”Mielestäni crossfit on kivaa monipuolista liikkumista. Ville on kiva valmentaja, kun neuvoo ja opastaa liikkeissä.”

”Olispa crossfitistä tukiopetusta. Olen oppinut burpeen ja on kivaa kun saa pelata ja saa hien pyörimään.”