CrossFit Kids

Mukavaa yhdessä tekemistä

CrossFit Kids on nimensä mukaisesti CrossFit-treeniä lapsille. Konseptimme tavoitteena on tukea lasten ja nuorten jokapäiväistä liikkumista, koulua sekä kokonaisvaltaisesti lapsen arkea. Ensisijaisesti haluamme edesauttaa lasten positiivista suhtautumista liikuntaan ja hyvinvointiin sekä antaa valmiuksia ja tukea muihin urheilulajeihin. Kids-tunnit sisältävät voimisteluliikkeitä, kehonpainoliikkeitä ja kevyillä lisäpainoilla tehtäviä harjoitteita. Kids pysyy uskollisena CrossFit-konseptille ja pyrkii kehittämään kaikkia kymmentä fyysistä osa-aluetta.

Tuntirakenne CrossFit Kids

Kesto: 55-60 min

  • Lämmittely
  • Taito (painonnoston liikerata, voimisteluliikkeet tms.)
  • Wod (päivän treeni)
  • Peli

Tuntirakenne CrossFit Teens

Kesto: 55-60 min

  • Lämmittely
  • Taito (voimanoston liikerata, voimisteluliikkeet tms.)
  • Wod (päivän treeni)
  • Oly (painonnoston tekniikka)
  • Core (keskivartalo)

Hinta/aloittaminen

Syksy – 12 kertaa 140e
Kevät – 18 kertaa 210e

Lisätietoa ja ilmoittautumiset

Sähköpostilla info@crossfitpieksamaki.fi tai puhelimitse 040 571 8940 / Ville Vehviläinen.

Ryhmät kevät 2021

CrossFit PikkuKids 4-6 -vuotiaat
Perjantaisin 14.30-15.30 Valmentaja Ville Vehviläinen
CrossFit Kids 1.-3. luokkalaiset Ryhmä 1
Perjantaisin 15.30-16.30 Valmentaja Ville Vehviläinen
CrossFit Kids 1.-3. luokkalaiset Ryhmä 2
Perjantaisin 18.30-19.30 Valmentaja Jenni Junttila
CrossFit Kids 4.-6. luokkalaiset
Tiistaisin 18.30-19.30 Valmentaja Ville Vehviläinen
CrossFit Teens 7.-9. luokkalaiset Ryhmä 1
Tiistaisin 15.30-16.30 Valmentaja Ville Vehviläinen
CrossFit Teens 7.-9. luokkalaiset Ryhmä 2
Keskiviikkoisin 15.30-16.30 Valmentaja Topias Romo

Lasten omat ajatukset

”On ollut kivaa. Pelit ja kaikki ollut hauskoja ja kivoja ja valmentaja on tosi kiva ja hauska”.

”Crossfit kids ryhmässä on tosi kiva ohjaaja. Kiva kun on musiikkia ja on sopivan pieni ryhmä ettei tarvitse jännittää, saa neuvoja ja kannustetaan toisia.”

”Crossfit on kivaa, koska siellä tehdään erilaisia liikkeitä ja saa voimaa.”

”Crossfitissä on kivoja pelejä, kiva kun saa liikkua ja juosta!”

”Tosi kivaa, sopivan haastavaa ja aina löytyy uutta kehitettävää. Valmentajat mukavia, hauskoja ei liian totisia. Salikin on loistava.”

”Tosi kivaa oli jumppailla ja katsoa miten muut jumppaa.”

”Mielestäni crossfit on kivaa monipuolista liikkumista. Ville on kiva valmentaja, kun neuvoo ja opastaa liikkeissä.”

”Olispa crossfitistä tukiopetusta. Olen oppinut burpeen ja on kivaa kun saa pelata ja saa hien pyörimään.”